Obesidade [TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER]

Obesidade [TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER]

4 minutos Obesidade Obesidade é assunto sério no Brasil. Mais de 52% de brasileiros adultos sofrem os efeitos de estarem acima do peso. E as crianças não ficam de fora, infelizmente. Foi-se o tempo em que a obesidade em crianças era sinônimo de “saúde”. Segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), 1 em cada 3 crianças brasileiras entre os 5 e 9 anos estão acima do peso. Segundo informações do Ministério da Saúde do Brasil (1999), a OMS (Organização Mundial de Saúde), Continue lendo

Chás Para Emagrecer [ DICAS E RECEITAS PARA EMAGRECER]

Chás Para Emagrecer [ DICAS E RECEITAS PARA EMAGRECER]

4 minutos Chás para Emagrecer Será que os chás são mesmo eficazes no processo de emagrecimento? Muito já se falou sobre o assunto e estudos confirmam a eficácia dos chás de ervas na perda de peso e mais uma infinidade de benefícios. As avós de plantão que o digam! De geração em geração elas sempre preparam aos bebês recém-nascidos chá de camomila ou erva-doce para alívio de cólicas e melhoria do sono dos pequenos. Voltando aos chás emagrecedores, eles possuem uma riqueza de antioxidantes Continue lendo

Pink Dry Caps Funciona? [SAIBA TUDO AQUI]

Pink Dry Caps Funciona? [SAIBA TUDO AQUI]

7 minutos Vez ou outras surgem produtos na mídia que chamam atenção por auxiliar no emagrecimento saudável e dessa vez quem vem tomando os holofotes para si é o Pink Dry Caps. Não é à toa que grandes sites como G1 e Uol já expuseram matérias sobre os benefícios Pink Dry Caps. Contudo, muita gente ainda deseja saber se realmente a Pink Dry Caps funciona e você deve ser uma delas, não é mesmo? Esse sentimento de dúvida sobre produtos que ajudam no emagrecimento Continue lendo

Dieta Low Carb: Como Fazer, Cardápio e Receitas [COMPLETO]

Dieta Low Carb: Como Fazer, Cardápio e Receitas [COMPLETO]

11 minutos Quantidade de carboidratos ingeridos não pode ser certamente reduzida e a ingestão de proteínas não deve crescer. A dieta low carb apresenta reduzir a quantidade de carboidratos ingeridos. A orientação em uma educação convencional é que 50 a 55% do que é ingerido no dia seja carboidrato. Já nos métodos low carb, o macronutriente pode manipular entre 45% a 5% do que é utilizado em um dia. É principal ressaltar que a diminuição extrema de carboidratos, algo abaixo de 40%, até proporciona Continue lendo

Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre a Dieta Low Carb

Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre a Dieta Low Carb

9 minutos A Dieta Low Carb está na moda, ela é a bola da vez e queridinha entre os famosos. Mas aí vem a questão: “Essa tal dieta Low Carb ajuda mesmo? Dieta low carb: o que é? A dieta low carb, como o próprio nome sugere, é uma dieta com baixas quantidades de carboidrato, rica em gorduras boas e proteínas de alto valor biológico. Neste momento você deve encontrar-se se perguntando: “Mas como uma dieta rica em gorduras pode me reger a emagrecer? Continue lendo

10 Frutas Que Ajudam a Emagrecer De Forma Saudável

10 Frutas Que Ajudam a Emagrecer De Forma Saudável

4 minutos Uma boa estratégia para emagrecer e perder barriga é ingerir diariamente frutas que emagrecem, como morango, pêra e melancia porque estas frutas forma-se menos calorias do que as que o constituem precisa gastar na sua digestão e também contêm fibras e outras propriedades que ajudam o corpo a emagrecer. Além de preferir o consumo destas frutas, também é aconselhado fazer caminhadas, por pelo menos 3 vezes por semana, porque assim há um extensão do metabolismo e o corpo acaba gastando as calorias Continue lendo

Thermatcha Funciona ? Saiba Tudo [ Preço e Onde Comprar ]

Thermatcha Funciona ? Saiba Tudo [ Preço e Onde Comprar ]

3 minutos Thermatcha é um termogênico natural, que possui um postura muito mais eficiente, confeccionando as calorias queimarem quatro vezes mais rápido, esse chá verde auxilia você a reduzir os inchaços e suas medidas, além de atuar como um diurético. O produto auxilia na perda de medidas sem que você precise fazer dietas restritivas e transcorrer diversas horas do seu dia na academia. Com Thermatcha você conseguirá o seu corpo atraente e saudável, sem super por em risco a condição do seu corpo, aproveitando Continue lendo